Здоровое Забайкалье

«Здоровое Забайкалье» – ваш надёжный источник информации о здоровом образе жизни. Здесь вы найдёте практичные советы по поддержанию физической активности, правильному питанию и укреплению здоровья в условиях Забайкальского края. Узнайте, как адаптироваться к особенностям климата, какие продукты предпочтительны для сбалансированного рациона, и как оставаться энергичным круглый год. Наши рекомендации помогут вам улучшить самочувствие и жить активной, насыщенной жизнью.

Когда тяжесть в ногах — первый звонок. Что нужно знать о варикозе и как его лечить

Варикозное расширение вен — одно из самых распространённых заболеваний сосудов, которое поражает не только женщин старше сорока, но и мужчин, и даже молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Тяжесть, отёки, сосудистые звёздочки — на первый взгляд безобидные симптомы — могут быть сигналом начинающегося варикоза. Почему развивается болезнь, можно ли её остановить и как современные методы позволяют вернуть лёгкость в ногах — рассказывают эксперты.

Здоровье

В Забайкальском крае медработника оштрафовали за небрежный осмотр машиниста

Помощь и реабилитация участников СВО: специалисты рассказали о порядке протезирования в Забайкалье

В Забайкалье предложили построить специализированную поликлинику для участников СВО

Медики из Забайкалья представили опыт региона на международном форуме по психическому здоровью

Медпоезд «Святой Пантелеймон» окажет бесплатную помощь жителям Забайкалья

В Забайкалье продолжается вакцинация против гриппа: привито свыше 329 тысяч человек

Ещё

Красота

В Забайкалье впервые проведут неделю моды (0+)

Как выбрать пластического хирурга и избежать встречи с мошенником: советы эксперта

Юбилейный сезон Всероссийского fashion-конкурса красоты стартует в Чите

Эксперт рассказала, что красивые люди дольше живут

Ввод маркировки на косметику со спиртом поддержали в Забайкалье

Эксперты назвали три главных правила для женской красоты

Ещё

Медицина

Забайкальские школьники будут соревноваться за звание лучших в оказании первой помощи

Более 17 тысяч жителей Забайкалья, Бурятии, Якутии могут получить высокоточную диагностику в Каларской ЦРБ

Прокуратура в Забайкалье восстановила права ребёнка на санаторно-курортное лечение

Женщины из Краснокаменска вовремя выявили заболевания благодаря бесплатной акции

Главнарколога Забайкалья Олега Дубинина наградили за заслуги перед здравоохранением

Новым главврачом Чернышевской районной больницы назначили Марину Калашникову

Ещё

Эксперты

Елена Набиева

Врач акушер-гинеколог, онколог, маммолог отделения оперативной гинекологии ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Чита». В сфере профессиональных интересов — диагностика и лечение гинекологической и маммологической патологии, оперативное лечение гинекологических и доброкачественных заболеваний молочных желёз.

Ирина Цынгуева

Эксперт по маркетингу со стажем более 10 лет. Работала в различных компаниях и организациях, где занималась разработкой и реализацией маркетинговых стратегий. Ирина имеет высшее образование в области менеджмента и сертификаты по digital-маркетингу. Главный редактор информационного агентства ZabNews.