-13°C
$ 77.19
€ 91.71
¥ 11.16
Новость дня
Молебен, ёхор и обмен хадаками: как отметят Сагаалган в Чите
Празднование Сагаалгана — буддийского Нового года по восточному календарю — 18 февраля в Чите начнётся со звука ритуальной шанкхи и легенды о 12 животных, ставших символами разных лет. Торжественное открытие концерта пройдёт на площади Ленина. Об этом сообщается на сайте «Культура 75».
Лента
Арт-терапия: когда слова бессильны, говорит творчество
Порой наступает момент, когда слова просто застревают в горле. Ощущение «я как будто не я», глубокая усталость от собственных мыслей, смутная тревога, которую не получается описать — знакомо? Именно в такие моменты на помощь может прийти неожиданный, но невероятно мощный инструмент — арт-терапия. Это полноценное направление психотерапии, где кисть, глина, музыка или движение тела становятся проводниками в самые потаённые уголки нашей души. Мы поговорили с несколькими психологами, чтобы разобраться, что такое арт-терапия, кому она помогает и как простые творческие упражнения могут изменить внутренний мир.