-12°C
$ 77.19
€ 91.56
¥ 11.15
Новость дня
В Чите с 20 по 22 февраля пройдут десятки масленичных гуляний
С 20 по 22 февраля в Чите пройдут праздничные мероприятия, посвящённые Масленице. Гуляния состоятся на центральных площадках города и во дворах микрорайонов, в посёлках и парках, сообщается в telegram-канале «Город Чита».
Лента
Арт-терапия: когда слова бессильны, говорит творчество
Порой наступает момент, когда слова просто застревают в горле. Ощущение «я как будто не я», глубокая усталость от собственных мыслей, смутная тревога, которую не получается описать — знакомо? Именно в такие моменты на помощь может прийти неожиданный, но невероятно мощный инструмент — арт-терапия. Это полноценное направление психотерапии, где кисть, глина, музыка или движение тела становятся проводниками в самые потаённые уголки нашей души. Мы поговорили с несколькими психологами, чтобы разобраться, что такое арт-терапия, кому она помогает и как простые творческие упражнения могут изменить внутренний мир.