-34°C
$ 76.63
€ 90.58
¥ 11.12
Новость дня
В Забайкалье объявлено предупреждение о сильном ветре на 25 февраля
Оперативное предупреждение о сильном ветре объявлено в Забайкальском крае на 25 февраля. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС России.
Лента
Белок в рационе: зачем он нужен организму, сколько есть и правда ли, что все мы в дефиците
Когда речь заходит о правильном питании, чаще всего обсуждают калории, жиры и углеводы. Белок при этом либо переоценивают — превращая его в «суперфуд» для похудения, — либо недооценивают, считая второстепенным элементом. Между тем именно белок лежит в основе всех жизненно важных процессов организма.