Связь с редакцией
Пожалуйста, оставьте настоящие данные, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить информацию. При необходимости мы гарантируем вам анонимность.
Оракул
Любовь — твоё волшебное приключение! Спроси у шара судьбы, что ожидает тебя в будущем и получи предсказание.
Ждите новые встречи и знакомства Поверьте в свою привлекатель- ность Будьте открыты новым знакомствам Найдёте любовь в обычной жизни Создавайте новые впечатления Новые знакомства на рабочем месте Любовь ждёт там, где вы не ожидаете Будьте открыты к новым людям Будьте готовы к приятным сюрпризам Весёлые ролевые игры добавят остроты Ваш партнёр окажет вам поддержку Новый этап в отношениях Романтический пикник под звёздами Эксперимен- тируйте в отношениях Ожидайте внезапных всплесков страсти Вас ждут романтические приключения Новая любовь за углом Страсть в воздухе - оглянитесь Романтика под звёздами - откройтесь Тайна встречи раскроется - решитесь Любовь в дыхании моря - планируйте Не верьте злым языкам Воздержитесь от смены характера отношений Постарайтесь не давать советов Стоит поверить в приметы Услышите неожиданные слова Год принесет сердечную отзывчивость Необходимо расслабляться Следите за своими желаниями Не сомневайтесь Возможности для лёгкого общения Стоит переосмыслить ваши отношения Устройте небольшой отпуск отношениям Будьте более романтичными Будьте более настойчивыми
Нажмите,
чтобы получить
предсказание
28 февраля 2024, 04:38
28 фев.
В Чите:-21°C
$ 92.04
€ 99.92
¥ 12.74

Гениальны, активны и молоды душой: спортивные пенсионеры Забайкалья рассказали о своей жизни

Мария Иванова
7 февраля в 10:00
Фото с восьмой спартакиады предоставил руководитель команды Кислощаев А.И.

Сегодня в рамках редакционного проекта ZabNews, который в этот раз посвящён социальной защите населения, мы поговорим о почётных гражданах нашей страны — пожилых людях. Герои материала — граждане преклонного возраста, которые продолжают вести активную спортивную жизнь. Журналист ИА ZabNews побеседовала с этими позитивными людьми и зарядилась от них положительной энергией.

Выражение «активное долголетие» стало очень модным в нашей повседневной жизни. Зачастую реальность способна сыграть с человеком злую шутку: чем старше он становится, тем больше различных изменений происходят в его социальной ситуации. В первую очередь появляются проблемы со здоровьем (в том числе психологические) из-за выхода на пенсию и изменения привычного окружения. Человеку в прямом смысле этого слова приходится адаптироваться к новой реальности. Но, к счастью, герои нашей беседы не знают подобных проблем. С нашей редакцией они с удовольствием поделились моментами из своей биографии, рассказали о том, что именно помогает им держаться на плаву и дали ответ на самый главный вопрос — почему нельзя бояться старости.

Руководителем восьмой спартакиады пенсионеров России стал Кислощаев Андрей Иванович. Ему 62 года. Говоря про прошедшие соревнования, Андрей Иванович рассказал, что за три недели до выезда в Санкт-Петербург был определён состав команды. В него вошли следующие пенсионеры из Читы и края: Моторин А.А., Мирина Н.В., Подымалова Н.Н, Кузнецов В.И., Чупрова А.М., Иванова Т.М., Гомбоев Б.Ц. В спортивном зале «Багульник» спортсмены проводили тренировки по дартсу, лёгкой атлетике, бегу и стрельбе. Стоит сказать о том, что занятия не прошли зря. На спартакиаде пенсионеры принимали участие в забеге, плавании, стрельбе, эстафете, теннисе, дартсе и шахматах. Андрей Иванович заявил, что в соревнованиях забайкальская команда показала хороший результат, оставив позади себя 80 команд и завоевав второе место. Более того, в позапрошлом году в Тольятти на подобных соревнованиях команда Андрея Ивановича заняла первое место. Руководитель команды с самого детства занимался лёгкой атлетикой, плаванием и ГТО. Сейчас в обязательном порядке один раз в неделю он посещает волейбол и участвует во всевозможных соревнованиях. Мужчина считает, что секрет долголетия заключается в активном и здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек. «В своей жизни нужно всегда находить время на занятия спортом для поддержания здоровья и своего самочувствия. Если в вашем окружении есть люди, увлечённые спортом, то появится и долголетие», — говорит Андрей Иванович.

Следующим участником спартакиады стал Моторин Александр Анатольевич. Ему 71 год. Спортом он начал заниматься ещё со школы и института. В боксе Александр Анатольевич дошёл до первого разряда. Был чемпионом области. В момент выхода на пенсию наш герой узнал, что пенсионеры тоже занимаются спортом и принял решение к ним присоединиться. Так он попал в команду и стал её руководителем. Мужчина рассказал, что в нашем крае активно проводятся соревнования пенсионеров и стабильно два раза в год его команда участвует в зимней и летней спартакиадах. Активная команда пенсионеров занимается бегом, теннисом, шахматами, плаванием и комбинированной эстафетой. В позапрошлом году на соревнованиях железнодорожников в Москве Александр Анатольевич занял первое место среди возрастных спортсменов. Также его команда в 2022 году участвовала в эстафете и взяла первое место. Со своей любительской командой Александр Моторин постоянно улучшает свой результат, много тренируется и стремится только к победе. На прошедшей спартакиаде в Петербурге мужчина пробежал 1000 метров и проплыл 50 метров, а в комбинированной эстафете команда заняла второе место. Упор был сделан именно на индивидуальные виды спорта. Александр Анатольевич рассказал, что от занятий спортом у него улучшается самочувствие. В тёплое время года по утрам он бегает по два километра на улице, несколько раз в неделю ходит в бассейн и на теннис. Сейчас, зимой, пенсионер бегает по пять-десять километров в манеже. Благодаря спорту он скинул 15 лишних килограмм и избавился от боли в спине. Секрет долголетия, по его мнению, в большинстве случаев зависит от наследственности и активного образа жизни.

Жительница Читы Подымалова Наталья Николаевна также не осталась в стороне и приняла участие в спартакиаде. Женщине 65 лет. Журналисту ИА ZabNews Наталья Николаевна рассказала, что физкультурой любила заниматься с детства, ей всегда нравилось учиться новым физическим возможностям, приобретать новые умения и пробовать себя в различных видах спорта. Кроме участия в прошедшей спартакиаде наша героиня принимала участие в городских соревнованиях по лыжным гонкам и различных беговых марафонах. Также ей удаётся завоёвывать призовые места в своём возрастном диапазоне. Для сохранения своего здоровья спортсменка порекомендовала больше двигаться и преодолевать себя в удовольствие себе же. Нужно беречь то, что дала тебе природа и придерживаться принципов ЗОЖ. Наталья Николаевна живёт по следующей системной тренировке: «работай, потей, не жалей себя». Женщина подчёркивает, что само долголетие даётся от Бога, но наша задача на этом пути — интеллектуальная, физическая активность и оптимизм.

Азеева Любовь Владимировна, председатель союза пенсионеров Забайкальского края также не прошла мимо нашей беседы. Любовь Владимировна рассказала, что в рамках проекта «Активное долголетие» союз пенсионеров организовывает работу для занятий физической культурой и спортом людей старшего возраста. Любовь Владимировна отмечает, что секреты здоровья в пожилом возрасте — занятия скандинавской ходьбой, плаванием и свежий воздух.  Большинство читинских пенсионеров занимаются спортом на турбазе «Берёзка» в Чите и на стадионе СИБВО. По воскресеньям организация проводит разные соревнования и игры по шахматам, шашкам и плаванию. Залог здоровья и увеличение продолжительности жизни — это ходьба и здоровое питание. В Забайкальском крае два раза в год проводятся краевые и всероссийские спартакиады для пенсионеров. Любовь Владимировна считает, что секрет долголетия заключается в хорошем здоровье и в гармонии с самим собой. Продолжительность жизни зависит от многих составляющих: обучение, правильное питание и режим. «Я восхищаюсь людьми пожилого возраста. Всю себя целиком и полностью я отдаю своей работе и Союзу пенсионеров», — говорит женщина.

Хочется отметить, что среди нашего общества пожилые люди составляют значительную часть населения. Сохранение их активности, и тем более здоровья, является важной задачей не только для государства, но и для обычных людей. Каждому из нас по силам сделать жизнь пожилых людей немного лучше: нужно поддерживать их во всех начинаниях, помогать в трудный период, окружать заботой и любовью, а также предоставлять им различные возможности для активной и социально-значимой жизни. К счастью, в нашем городе и крае созданы все условия для достойного и активного старения пожилых людей. Именно благодаря этому каждый пенсионер сможет заявить о себе и внести новые краски в свой быт.

Пенсионеры из Забайкалья отправились на Всероссийские соревнования. 

Увидели опечатку в тексте? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также: