Эксперты рассказали, как без давления подготовить ребёнка к новому учебному году

Репетитор по химии, создательница онлайн‑школы «Твой репетитор» и эксперт «Авито Услуг» рассказала, как помочь ребёнку плавно войти в учебный ритм, не потеряв последние дни лета.

После продолжительных каникул ребёнку становится сложнее концентрироваться, слушать и фиксировать информацию. По словам эксперта, чтобы этого избежать, достаточно вернуть хотя бы минимальный уровень вовлечённости.

Для учеников начальной школы ключ — в мягкой настройке бытовых и учебных привычек. Плавно вводите режим сна, сдвигая время подъёма и отбоя понемногу, чтобы организм привык быстрее. Сократите сладкое и газировку — это повлияет на устойчивость внимания. Вводите учебные ритуалы, сажая ребёнка за стол, и давайте ему мини-задания, например, прочитать короткий рассказ или заполнить страничку в раскраске по номерам. Читайте вместе перед сном или предложите интересный журнал, чтобы сформировать привычку «спокойной» умственной нагрузки.

Со старшеклассниками ситуация иная. Не стоит постоянно напоминать про ОГЭ, ЕГЭ и «красный аттестат» — это усилит давление на подростка. Лучше объясните ему, что нормально испытывать трудности, сместите фокус с оценок на процесс — какие задания сделать первыми, на чём сделать упор и как выстроить подготовку. Слушайте, что ребёнок говорит про уроки, спросите про занятия с репетитором, предложите сходить вместе на дни открытых дверей в вузы.

По данным «Авито Услуг» в августе-сентябре выбрать репетитора собираются 22% семей. По словам эксперта — это правильно, репетитор станет для ребёнка точкой опоры. В августе можно сходить на пробный урок, чтобы не нагружать школьника на каникулах, а если формат и педагог подойдут, то занятия можно продолжить осенью.

Важно перед началом школы узнать у ребёнка о том, чтобы он хотел сделать и учесть хотя бы одно-два желания. Их исполнение зарядит ребёнка положительными эмоциями и поможет легче принять возвращение к учёбе.

Вводите тему школы в разговор. Посетите места, где требуется концентрация — например, музей или театр. Всё это позволит вернуть интерес к школе и снизить страх перед «сложными» дисциплинами. Просмотр научно‑популярных видео, решение логических задач, чтение биографий, обучающие игры также могут помочь.