Полный чекап организма: гид по современному «техосмотру» здоровья

Если автомобиль раз в год загоняют на СТО, то почему бы не проверять собственное тело с той же регулярностью? Именно для этого и существует чекап — комплексное обследование, позволяющее вовремя заметить «слабые места» и сохранить здоровье.

Что такое чекап организма

Слово чекап (от англ. check‑up) буквально означает «проверка». В медицине им называют программу лабораторных и инструментальных исследований, которую человек проходит без явных жалоб, чтобы проверить здоровье и вовремя обнаружить риски хронических болезней. В отличие от диспансеризации, где перечень процедур жёстко регламентирован, чекап гибко подстраивают под пол, возраст, образ жизни и семейный анамнез. 

Чем чекап отличается от обычных анализов

Зачем нужен полный чекап организма

Ранняя диагностика — лучшая профилактика. Крупные метаанализы показывают, что регулярное скрининговое обследование снижает смертность от сердечно‑сосудистых заболеваний на 11–14%.

А в онкологии раннее выявление повышает пятилетнюю выживаемость до 90% и позволяет избежать агрессивного лечения. Экономический аспект тоже очевиден: курс химиотерапии обходится в несколько раз дороже, чем пакет «чекап здоровья» из анализов крови и УЗИ раз в год.

Кому и когда проходить чекапы

Если у близких родственников были ранние инфаркты, инсульты, диабет или рак, назначить чекап полный стоит раньше и проходить его чаще.

Виды чекапов

1. Базовый — минимум для всех: общий и биохимический анализы, основные УЗИ, ЭКГ.
2. Расширенный — добавляет гормональные панели, витамины, МРТ/КТ по показаниям.
3. Специализированные:

• кардио‑чекап — нагрузочное тестирование, холтер, дуплекс артерий;
• онко‑скрининг — низкодозная КТ лёгких, маммография, колоноскопия, ПЭТ‑КТ;
• женский чекап — УЗИ органов малого таза, маммография, гормоны репродуктивной системы, PAP‑тест;
• мужской чекап — УЗИ простаты, ПСА, тестостерон, доплер сосудов мошонки.

В большинстве клиник программы можно комбинировать: добавить «кардио» к базовому или расширить женский чекап проверкой щитовидной железы.

Что входит в стандартный чекап: анализы и исследования

Лабораторный блок

• Сдать кровь:
  • ОАК, СОЭ, лейкоцитарная формула — показывают воспаления и анемию.
  • Биохимия (печёночные ферменты, креатинин, электролиты, глюкоза, липиды).
  • Гормоны (ТТГ, свободный Т4, тестостерон/эстрадиол, кортизол) — по показаниям.
  • Витамины D и B12 — если подозревается дефицит.
• Сдать анализы мочи: ОАМ выявляет болезни почек и мочевыводящих путей.

Инструментальный блок

• УЗИ органов брюшной полости и почек;
• ЭКГ (покой) и эхокардиография;
• рентген или КТ грудной клетки — курильщикам и пациентам 45+;
• ФГДС и колоноскопия — по жалобам или после 50 лет.

Как подготовиться, чтобы пройти чекап без стресса

1. За 48 часов исключите алкоголь и жирную пищу.
2. За 8–12 часов до забора крови ничего не есть.
3. Сообщите врачу о приёме лекарств — некоторые отменяют за 3–5 дней.
4. Для УЗИ брюшной полости избегайте продуктов, вызывающих газообразование, и примите симетикон.
5. Выбирайте одежду с лёгким доступом к предплечьям — так легче сдать кровь и измерить давление.

Женский чекап: особенности

Женское здоровье требует пристального внимания к репродуктивной системе и молочным железам. Программа «женский чекап» обычно включает:

• гинекологический осмотр и PAP‑тест;
• тест на ВПЧ высокого онкогенного риска;
• УЗИ органов малого таза;
• маммографию (после 40 лет) или УЗИ груди (до 40 лет);
• оценку железа и ферритина, чтобы исключить скрытую анемию;
• гормональный профиль (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, пролактин);
• витамин D и кальций для профилактики остеопороза.

Мужской чекап: что важно

Мужской чекап нацелен на раннее выявление заболеваний сердца, сосудов и предстательной железы. В программу входят:

• консультация уролога;
• ПСА (простат специфический антиген) и свободный ПСА;
• УЗИ простаты и мошонки;
• липидограмма и расчёт коэффициента атерогенности;
• доплер сосудов нижних конечностей при сидячей работе;
• анализ тестостерона и половых гормонов‑связующего глобулина;
• ЭКГ + стресс‑тест для любителей интенсивного спорта.

После 40 лет проходить чекапы с акцентом на кардиориски рекомендуется ежегодно.

Чекап организма — это персонализированный «техосмотр» тела, который помогает как проверить здоровье, так и прогнозировать риски. Раннее выявление экономит деньги и продлевает активную жизнь. Подбирайте программу под возраст, пол и образ жизни.