ГлавнаяМокрые ноги и сквозняки могут привести к простуде из-за переохлаждения организма — именно такого мнения придерживаются многие россияне. Однако в беседе с ИА RuNews24.ru доктор-терапевт Наталья Леонтьева объяснила, что такое суждение правдиво лишь частично.
Так, по словам врача, когда ноги мокрые, кровеносные сосуды в них сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела. Это может вызвать нарушение кровообращения и снижение иммунитета, что делает организм более уязвимым для вирусов и бактерий. Сквозняки также опасны, так как они создают резкие перепады температуры, что может вызвать охлаждение организма и снижение защитных функций иммунной системы. Однако такие явления не вызывают напрямую болезнь. «Общеизвестно, что вирусы и бактерии вызывают заболевания, а не мокрые ноги и сквозняки. Тем не менее, переохлаждение снижает иммунитет, увеличивая вероятность заражения инфекциями при контакте с их возбудителями», — уточнила врач.
Чтобы избежать простуды из-за мокрых ног и сквозняков врач посоветовала избегать длительного пребывания на холоде, одеваться теплее и стараться на улице двигаться, а не стоять на месте. «Носите тёплую и сухую обувь, а также носки из натуральных материалов, которые хорошо впитывают влагу. Закрывайте окна и двери, когда на улице холодно и ветрено. Если необходимо проветрить помещение, открывайте окна только с одной стороны, чтобы создать небольшой поток воздуха и избежать сквозняков», — резюмирует собеседница издания.
