Пенсионеры в Чите занимаются фитнесом и йогой: авторы бесплатного проекта приглашают всех желающих

На реализацию проекта «Время достижений», победителя конкурса грантов главы Забайкалья 2023 года, некоммерческой организации «Социальный десант» выделены около 1 миллиона рублей. Об этом 20 октября сообщают на сайте правительства края.

Авторы проекта активно приглашают пенсионеров, которые желают заниматься спортом, через интернет и средства массовой информации. Цель тренировок — улучшение физического и психоэмоционального состояния. В долгосрочной перспективе планируется создание настоящего физкультурно-оздоровительного движения для пожилых людей.

Ежедневно проводятся бесплатные занятия по оздоровительному фитнесу, йога-терапии и практикам цигун. В тренажёрном зале пожилым людям доступны функциональные кардиотренировки, специально разработанные для них. Тренировки проводятся опытными тренерами, чтобы пожилые люди не нанесли вред своему здоровью. 

Практика цигун доступна по понедельникам и средам, а йога-терапия — по пятницам. Записаться на фитнес-тренировки можно по телефону: +7 914 134-31-31, а получить справки — по телефону: +7914-127-24-00.