«Блуждая по просторам» - кто такие ориентировщики и как начать заниматься спортивным ориентированием в Забайкалье

Что такое спортивное ориентирование, в чём его польза для человека и с чего начать погружение в мир природных просторов и адреналина в Забайкалье, читайте в новом материале ИА ZabNews.

Что такое спортивное ориентирование?

Спортивное ориентирование — это довольно молодой вид спорта, который появился около 100 лет назад. Суть этого вида спорта в том, что участники должны самостоятельно, при помощи карты и компаса, пройти заданное число контрольных пунктов, расположенных на местности.

Победителем становится участник, который за меньшее время проходит все пункты. Поэтому здесь необходимы скорость, выносливость, а также правильность составления маршрута и точность его прохождения.

«Прикладной вид спорта подойдёт для любого человека — начиная от путешественников, геологов и заканчивая грибниками и любителями природы. В Забайкалье спортивным ориентированием занимаются как школьники и студенты, так и люди за 70 лет», — рассказывает Наталья Лабутенко, преподаватель ГБУ ДО СШОР «Орбита».

Она отмечает, что интерес к спортивному ориентированию в крае растёт с каждым годом. Тренировки у спортсменов проходят в лесу и парках —  на стадионе СибВО, в парках ОДОРА, на площади Декабристов, в микрорайоне Северном, в Сухой пади, в Молоковке, Карповских озёрах. Этим летом специалисты нарисовали карты для занятий на площади Ленина. Людей учат ориентироваться в пространстве, пользоваться компасом, читать карту и узнавать условные знаки.

Но помимо пользы для организма, спортсмены получают бурю эмоций, а также новые знакомства и новые возможности.

Диана Дутова, студентка ЗабГУ занимается спортивным ориентированием 7 лет. Она признаётся — больше всего ей нравится атмосфера соревнований.

«Всегда новая дистанция, что-то интересное и сама атмосфера на соревнованиях неповторима. Люди заряжают энергией на результат и то, что постоянно находишься на природе, тоже оказывает положительное влияние», — рассказывает студентка.

Диана рассказала забавную историю, которая произошла с ней на Всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию.

«В прошлом году  так получилось, что я финишировала без одного кроссовка, потому что он порвался во время прохождения дистанции, его пришлось оставить в лесу.  Он рвался постепенно, а дистанция была сложная — там и болота, и гористая местность была, поэтому его пришлось оставить. Но даже без него мне удалось первой пройти дистанцию», — рассказывает Диана.

Базовые принципы спортивного ориентирования

• Спортивное ориентирование объединяет физическую выносливость и интеллектуальные способности. Это не просто вопрос того, кто быстрее пробежит трассу, но и о том, как построить наиболее оптимальный маршрут. Вам понадобится не только скорость и развитие беговых качеств, но и общая сила и выносливость, так как трасса проходит через разнообразную местность.
• Регулярные тренировки на свежем воздухе благотворно влияют на организм в целом.
• Каждое соревнование в спортивном ориентировании уникально, так как каждая трасса — новая и неповторимая, и спортсмену предстоит преодолеть новые вызовы и испытания.
• Доступно каждому. Заниматься этим видом спорта могут все, начиная с шести лет и до самой старости.
• Вы не обязаны бежать, особенно на первых соревнованиях. Вы можете преодолеть всю трассу, развивая навыки работы с картой, даже проходя шагом.
• Разнообразие вариантов трасс — от лесов и парков до пересеченной местности и городской среды. Здесь каждый может найти подходящий для себя вариант.

Основные виды спортивного ориентирования

• Ориентирование на местности — необходимо двигаться по трассе и отмечать на карте контрольные пункты, которые встречаются на маршруте.
• Ориентирование по заданному направлению — необходимо последовательно посетить все контрольные пункты.
• Комбинированное ориентирование — либо посетить все контрольные пункты за отведенное время, либо посетить определенное количество контрольных пунктов на трассе (а их количество намного больше того, которое возможно посетить).
• Трейл-ориентирование — необходимо следовать по трассе и воспроизводить особенности местности на карте.
• Рогейн — командные соревнования.

Что понадобится?

Для занятий спортивным ориентированием понадобится компас, курвиметр (прибор для работы с картой, который позволяет определять расстояние за счёт измерения волнистых линий на ней — примечание редакции) и спортивная экипировка. Важно ориентироваться в первую очередь на погодные условия и местность. Летом стоит взять с собой репелленты и головной убор, а зимой понадобится термобельё, перчатки и шапка.

Одно занятие для взрослого человека обойдётся всего в 200 рублей.

Спортивное ориентирование — это захватывающий и увлекательный вид спорта, который объединяет физическую активность и интеллектуальные навыки. Заняться этим видом спорта и стать частью активного сообщества ориентировщиков в Забайкалье можно в любом возрасте и вне зависимости от уровня физической подготовки.

Спортивное ориентирование предлагает вам возможность испытать адреналин от соревнований, насладиться природными просторами и разнообразием трасс. Так что не откладывайте на завтра, начинайте своё путешествие в спортивном ориентировании прямо сейчас и откройте для себя захватывающий мир приключений и активного образа жизни в Забайкалье.

Это — лишь одна из статей проекта о любительском спорте в Забайкалье. Со всеми материалами можно ознаомиться тут.