Главная
Профориентологи Читы рассказали корреспонденту ИА ZabNews, как справиться с профессиональным выгоранием и какие качества важны для успеха в профессии.
Соболевская Светлана — психолог, коуч ICF Эриксоновского университета, профориентолог, сооснователь центра профориентации и Наталья Русских — педагог, профориентолог, сооснователь центра профориентации «Новый навык» отметили, что важно предотвратить профессиональное выгорание и это можно сделать очень просто.
«Для предотвращения профессионального выгорания важно находить баланс между работой и личной жизнью, уделять внимание своим эмоциональным и физическим потребностям, а также обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости. Как психолог, могу добавить, что эмоциональное состояние должно быть всегда в приоритете, так как оно очень сильно влияет на результаты жизни. Не затягивайте и обращайтесь к специалистам», — рассказали профориентологи.
Также эксперты поделились, какие личностные качества важны для успеха в профессии. По их мнению, важны настойчивость, ответственность, коммуникабельность, умение работать в коллективе, адаптивность к изменениям, эмоциональный интеллект и ряд навыков, относящихся к конкретным профессиям — лидерство, аналитический склад ума, технические навыки.
«В целом, чтобы добиться успеха, нужно стать лучшим и быть смелым — вот тогда точно будешь первым и поймаешь птицу счастья за хвост», — добавили эксперты.
Они также отметили, что важно постоянно обучаться чему-то новому, участвовать в специализированных тренингах и курсах, а также практиковаться в выбранной области.
