Жители КСК обучились скандинавской ходьбе для пенсионеров

Руслан Симушин
17 октября 2021 г., 21:52

Презентацию скандинавской ходьбы для лиц пенсионного возраста провели 16 октября в посёлке КСК в Чите. Пришли изучать технику ходьбы в основном женщины.

Arrow Left
1 / 3
Arrow Right

Скандинавская ходьба, она же ходьба с палками, сжигает на 46% больше калорий, чем обычная, а также улучшает работу сердца и лёгких.

Профессиональный инструктор рассказал жителям КСК, как использовать скандинавскую ходьбу, рассказал в чём её польза, а также показал наиболее эффективные и правильные упражнения.

Одноклассники ВКонтакте Telegram Viber
Читайте также
Больше новостей...